随着社会的一直前进，企业的一直生长，关于我们来说压力越来越大，负面的情绪越来越多，这时情绪与压力的调理就显的尤为主要
。宝马娱乐网站bmw0002公司团结集团公司的安排安排，组织开展了“情绪与压力”主题的EAP活动，舒缓了压力，增添了动力
。

第一部分：场域建设

首先，通过场域建设，让各人放下肩负，放下事情和生涯中的压力，身心都获得适当的松开，情绪也获得适当的松开
。

第二部分：压力与情绪故事分享

讲述自己在事情生涯中保存的压力与负面的情绪，各人一起讨论，分享各自的履历，一起资助解决
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在轻松的分享历程中，让各自知道压力与情绪对自己带来的困扰，以及情绪控制的主要性，学习到怎样治理自己的情绪，找到更好释放压力的要领
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第三部分：分享收获与感受

分享完各自的故事，各人也给予了差别的要领和履历，也收获到了许多情绪治理和释放压力的要领，也缓解了心田的压力，疏导了负面的情绪
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第四部分：释放压力“蝴蝶抱”

在运动中也用到了释放压力的行动“蝴蝶抱”，让各人在有压力和有负面情绪的时间，通过这一个小小的“蝴蝶抱”行动，缓解心田的压力与负面的情绪，以起劲的态度，面临生涯和事情带来的挑战，做到“快乐事情，快乐生涯”
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